;
28 ივნისი 2012      anuka-gaga     58 კომენტარი     ნანახია 11098-ჯერ    
კატეგორიაში: საინტერესოა

♔ ტოპ 10: ყველაზე სასარგებლო ტკბილეული

ტკბილეული ძალიან ბევრს უყვარს, მაგრამ უმეტესობამ არ იცის, თუ რა სასარგებლოა ის
ორგანიზმისთვის. ნიუსში გაიგებთ 10 ყველაზე გემრიელი ტკბილეულის სარგებლიანობის შესახებ.

10) ხილი და კენკრა.ისინი შეიცავს უამრავ ვიტამინს, მიკროელემენტებს, მინერალურ მარილებსა და
ანტიოქსიდანტებს,რომლებიც აუცილებელია ჩვენი ჯანმრთელობისა და ხანგრძლივი სიცოცხლისთვის.
მათთვის, ვისაც სურთ წონაში დაკლება ხილი და კენკრა საუკეთესო დამხმარეა.
фотохостинг
фотохостинг
фотохостинг
фотохостинг
фотохостинг

♔♔♔

9) ლერწმის შაქარი. ის ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის. შეიცავს მიკროელემენტებს.
фотохостинг

♔♔♔

8) მურაბა (ჯემი). ვიტამინებისა და მინერალების ''საწყობი''. განსაკუთრებით სასარგებლოდ ითვლება ჟოლოს, კომშის, შინდის და კაკალის მურაბები.
фотохостинг
фотохостинг

♔♔♔

7) ცუკატი (დაშაქრული ხილი). ნატურალური პროდუქტი, რომელიც შეიცავს მრავალ ორგანიზმისთვის
ძვირფას ვიტამინს. ცუკატს შესწევს ძალა გააუმჯობესოს მეხსიერება და დაეხმაროს მას უკეთ
ფოკუსირებაში, გაათავისუფლოს დაღლილობისგან და შეინარჩუნოს ნერვები კონტროლის ქვეშ.
თუმცა, ის დაბალკალორიულობითაც გამოირჩევა.
фотохостинг

♔♔♔

6) ხალვა.ის არის არა მხოლოდ ძალიან გემრიელი, არამედ ძალიან მნიშვნელოვანი ორგანიზმისთვის
ხალვა ძალიან კარგად მოქმედებს კანის მდგომარებასა და გულსისხლძარღვთა სისტემის
გაძლიერებაზე. საიდუმლო არ არის, რომ ის გამოიყენება კოსმეტიკური მიზნებისთვის.
фотохостинг
фотохостинг

♔♔♔

5) თაფლი. შეიცავს იმავე რაოდენობის კალორიებს, რამდენსაც შაქარი, თუმცა თაფლი არის უფრო
ტკბილი. მაგალითად: თუ თქვენ ჩაისთვის გამოიყენებთ 2 კოვზს შაქარს, იმავე რაოდენობის ჩაის
დასატკბობად საკმარისი იქნება მხოლოდ 1 კოვზი თაფლი. 100 გრ თაფლში არის მაგნიუმის,
მანგანუმის და რკინის ყოველდღიური ნორმა.
фотохостинг
фотохостинг
фотохостинг
фотохостинг
фотохостинг

♔♔♔

4) მარმელადი. ეს ძალიან სასარგებლო და მავდროულად უგემრიელესი პროდუქტია, რომელიც
ამცირებს ქოლესტერინს და ორგანიზმს ტოქსინებისგან ათავისუფლებს. ის ძალიან კალორიულია.
фотохостинг
фотохостинг

♔♔♔

3) პასტილა (გახეხილი და შაქართან ერთად მოხარშული ხილისაგან მომზადებული ცომისებური
ტკბილეული). ამ ტკბილეულის ''გონივრული'' რაოდენობით მიღება, ფიგურას არ ვნებს. მას, ისევე
როგორც მარმელადს შეუძლია ორგანიზმში შეამციროს უარყოფითი ეფექტები.
фотохостинг

♔♔♔

2) ნაყინი. სხვა ტკბილეულთან შედარებით ბევრად ნაკლებ კალორიებს შეიცავს, თუმცა ახასიათებს თხევადი არაპროგნოზირებადობა. გადამეტებული მიღებისას შესაძლოა განვითარდეს მწვავე სპერმიანობა ყელ-ყურ-ცხვირის არეში აძლიერებს სახის მიმიკურ კუნთებს და ზრდის პირ-ხახის რადიუსს.
♔ ტოპ 10: ყველაზე სასარგებლო ტკბილეული

♔ ტოპ 10: ყველაზე სასარგებლო ტკბილეული

♔♔♔

1) შავი შოკოლადი. მასში ცოტა კალორიაა, მაგრამ ბევრი სხვა სასარგებლო ნივთიერებები,
როგორიცაა: ანტიოქსიდანტები, ფლავონოიდები, კალციუმის, ცილა, რკინა, მაგნიუმი და
ვიტამინები.
фотохостинг
фотохостинг
фотохостинг
фотохостинг
фотохостинг

კატეგორია: საინტერესოა
Tags:

58


  • Mari.♫ თქვა:
    3 ივლისი 2012 00:02 - ID: 58,
    მურაბა ხალვა შოკოლააადიი სკლფჰსდჰლფჯადას

  • ani1401 თქვა:
    2 ივლისი 2012 16:26 - ID: 57,
    ხალვა არ მიყვარს დანარჩენი ყველაფერი ძალიან მიყვარს განსაკუთრებით მარმელადი და ცუკატები love love არ ვიცოდი მარმელადი თუ მაღალკალორიული იყო no მაინც არ მოვუკლებ ჭამას winked

  • tatushkebi თქვა:
    1 ივლისი 2012 21:48 - ID: 56,
    dzalian kargi ragaceebi gavigeee winked

  • tatuli9988 თქვა:
    1 ივლისი 2012 00:59 - ID: 55,
    თაფლი ხალვადა შავი შოკოლადიიიიიი love

  • nutsa_ თქვა:
    30 ივნისი 2012 16:13 - ID: 54,
    ძაან მაგარია love მიყვარს ტკბილეული love

  • SaAaL :X:X თქვა:
    30 ივნისი 2012 11:05 - ID: 53,
    ვაიმე ყველააა love

  • annabelle თქვა:
    29 ივნისი 2012 10:32 - ID: 52,
    ვაიმეეე ჰალვააააა,შოკოლადიიიიი,ძეფირიიიიიიიიიიიიი,ხილიიიიიი და პასტილაააააააააააა love belay no love feel

  • soop... თქვა:
    29 ივნისი 2012 01:07 - ID: 51,
    სასიამოვნო და გემრიელი სიახლეა <3 love

  • (:Kristen-Emma:) თქვა:
    28 ივნისი 2012 23:42 - ID: 50,
    ხილი,ზეფირი,შოკოლადი,ხალვა,თაფლი love love love

  • AaaNi თქვა:
    28 ივნისი 2012 23:13 - ID: 49,
    ზეეფირიიიიიიი love

  • Glamour_chill თქვა:
    28 ივნისი 2012 22:30 - ID: 48,
    მარმელადი არ მიყვარს ერთადერთი ტორე დანარჩენი love love love feel

  • Maroon5-a თქვა:
    28 ივნისი 2012 22:24 - ID: 47,
    ეეე რატოო ვნახე ეხლა რაა დიეტაზე ვარ და 7ი დღე კიდე უნდა ვიყოო მაგრაამ -6კილოს გავაკეთებ და მაგარ ფორმაშიც ჩავდგები ! ჩემი სუსტი წერტილი ეს გემრიელობებია და კიდე აჭარული ხაჭაპური მაგრამ დისტანცია მომიწევს დავიცვაა :შშ sad angry :))

    ლერწმის შაქარი საქართველოში ვერ ვნახე ვინმე მიმასწავლის გზას ? lol

  • natianatia თქვა:
    28 ივნისი 2012 21:52 - ID: 46,
    love

  • Rma_(k) თქვა:
    28 ივნისი 2012 21:11 - ID: 45,
    შოკოლადიიი :ss love love

  • lalaa თქვა:
    28 ივნისი 2012 20:56 - ID: 44,
    ძაან კარგი ნიუსია love ნახევარი აქედან არ მიყვარს... მარმელადი და ცუკატი მიყვარს მარტოო love

  • Tamtabera თქვა:
    28 ივნისი 2012 20:35 - ID: 43,
    ტკბილეულობები ჩემი სისუსტეა love

  • tannk თქვა:
    28 ივნისი 2012 20:04 - ID: 42,
    ზეფირი ზეფირი ზეფირი love

  • marita)) თქვა:
    28 ივნისი 2012 19:15 - ID: 41,
    ხალვა არ მიყვარს
    კარგი ნიუსია <3

  • tamo თქვა:
    28 ივნისი 2012 19:06 - ID: 40,
    შოკოლადიი ავვ ავწკმუტუნდები ეხლა love


    გოგონიი კარგი სიახლეა tongue love

  • Gaga4 თქვა:
    28 ივნისი 2012 18:50 - ID: 39,
    თაფლი ძალიან მიყვარსს love love

« 1 2 3 »
ინფორმაცია
ჯგუფ სტუმარი-ის წევრებს არ აქვთ კომენტარის დატოვების უფლება.
გთხოვთ გაიაროთ რეგისტრაცია. რეგისტრაციის დასაწყებად დააჭირეთ ამ ბმულს: რეგისტრაციის დაწყება



მოგესალმებით angel.ge-ზე

საიტი, სადაც გაეცნობით სიახლეებს სელებრითების შესახებ, მოდისა, და ხელოვნების სფეროდან. ექსკლუზიური მასალები ცნობილი ქართველი ადამიანების და მნიშვნელოვანი ღონისძიებების შესახებ. გვადევნეთ თვალი და მოგვყევით @wwwangelge ინსტაგრამსა და ფეისბუქზე



ANGEL.GE ინსტაგრამზე - Instagram

Instagram
  • ანუკი არეშიძის დღიური
    "ყველას უნდა მთის წვერზე ცხოვრობდეს, მაგრამ ის კი არ იციან, რომ ბედნიერება სწორედ ის არის თუ როგორ ადიხარ მთის ციცაბო ფერდობზე."
  • თაკო ჩხეიძის დღიური
    რას ფიქრობს მოდის სფეროს აქტიური წარმომადგენელი მოდაზე, რასთან ასოცირდება მისთვის ჟურნალი Nargis და ვინ არის მისთვის ყველაზე საინტერესო პიროვნება...
  • სოფი ვილის დღიური
    დღიურის მთავარი თემა მუსიკაა. სოფი ვილის დღიური - ახალგაზრდა მუსიკოსის შესახებ საინტერესო დეტალებს გაგაცნობთ.
  • გიორგი ცაგარელის დღიური
    რადიკალურად ობიექტურიც და სუბიექტურიც, უზრდელობამდე პირდაპირი და ემოციური- ასე დაახასიათა მუსიკოსმა საკუთარი პიროვნება.
Back to Top