;

9 September 2012      Britain     Views 4361    
Category: Fun, Interesting

James Blunt - You Are Beautiful

Powered by mp3skull.com
How To Love Yourself

ჩვენ უამრავ დროს ვატარებთ ლოდინში, თუ როდის გვიპოვის ნამდვილი სიყვარული. ჩვვენ თავს ვგრძნობთ ცარიელად და დაკარგულად მის გარეშე. ვოცნებობთ იმაზე, რომ ვინმემ შეგვიყვაროს და ისევ სრულყოფილად გვაგრძნობინოს თავი. თუმცა, სამწუხაროდ, ცხოვრება ჩვენს სურვილებზე არაა აგებული. საკუთარი თავის სიყვარული არის შენი თავის დაფასება და გარკვეულ წილად, ეს ნიშნავს შენ თვითონვე შექმნა სიყვარული შენს ცხოვრებაში. როცა შენ ელი სიყვარულს არ არსებული წყაროდან და ქმნი უამრავ ისტორიას შენი უსაზღვრო ფანტაზიით, უფრო ცუდად გრძნობ თავს. რადგან დრო და დრო აანალიზებ, რომ რეალური ცხოვრება, ზღაპარივით არ მთავრდება. "იმისათვის, რომ ვინმემ შეგიყვაროს, შენ თვითონვე უნდა გიყვარდეს და აფასებდე შენს თავს" - თითქოს ბანალური, მაგრამ ამავდროულად, ყველაზე მართალი ფრაზა. ყოველდღე, მილიონობით ადამიანი მიდის და მოდის ამ ქვეყანაში.ასე რომ, დრო დახარჯე ბრძნულად.
თუ ხარ დეპრესიაში ან ფიქრობ, რომ შენ არავის უყვარხარ, ამ ნიუსით, მე დაგარწმუნებ, რომ შენ, 100%-ით ცდები.

How To Love Yourself

მოექეცი სხვებს სიყვარულით და დაფასებით. სხვის სიცოცხლეში ბედნიერების და მხიარულების შეტანა შენ თვითონაც გაგაბედნიერებს. იმის თვალში, ვისაც კარგად მოექცევი, ამაღლებულ და სასიამოვნო ადამიანად დარჩები. შედეგად, შენ იგრძნობ, რომ სხვებს უყვარხარ.

დაეხმარე სხვებს. იპოვე გზა შენი ცოდნის მრავალმხრივ გამოყენებისთვის. ასევე, თუ დიდის შესაძებლობა არ გაქვს, პატარა დონაციით დაეხმარე მიტოვებულ მოხუცს, ან ობოლ ბავშვს. სხვების დახმარება და მათ სახეზე ღიმილის გაჩენა შენ ძალიან გაგახარებს.

აპატიე საკუთარ თავს. არ დატვირთო შენი თავი იმის სინანულში, რაც გაგიკეთებია წარსულში. მომხდარს ვეღარაფერი შეცვლის. უფრო ბრძნული გადაწყვეტილება შენი მხრიდან იქნება შეცდომაზე დაფიქრება და აქედან გამოცდილების მიღება. წადი, ჩაიხედე სარკეში, თვალი გაუსწორე საკუთარ თავს და ხმამაღლა თქვი : “მე ვპატიობ ჩემს თავს _______.” დაიმახსოვრე - ყოველი ახალი დღე, ახალი დასაწყისია.
How To Love Yourself

How To Love Yourself

დაჯექი სარკის წინ. წარმოიდგინე, რომ სარკე არის ის ადამიანი, რომელიც გძულს/ნერვებს გიშლის. ეცადე შეინარჩუნო სიმშვიდე და შენს თავში დაჯერებულად თქვი " არ მაინტერესებს" (ჯარგონულად: მკიდია). იმეორე ეს, სანამ მართლა არ დაიჯერებ.

იფიქრე იმ პოზიტიურ და კარგ თვისებებზე, რაც შენ გახასიათებს. ეცადე არ შემოიფარგლო "ლამაზი" და "სასიამოვნო"-თი. იყავი ორიგინალური.

აკეთე ის, რაც გიყვარს. თუ უკვე ნაპოვნი გაქვს ის საქმე,რისი კეთებაც გიყვარს და სიამოვნებას განიჭებს, ეცადე ხშირად მიჰყო ხელი მას. საყვარელი რამის კეთება მოგგვრის მხიარულებას და ბედნიერებას.
How To Love Yourself

How To Love Yourself

ისწავლე "არა"-ს თქმა. სრულიად ჩვეულებრივია "არა"-ს თქმა, როდესაც არ ხარ იმის კეთების გუნებაზე, რასაც ვინმე გთავაზობს. არასდროს არაფერი არ გააკეთო მხოლოდ სხვისთვის სიამოვნების მიგვრის გამო. აკეთე ის, რაც გიყვარს და რასაც შენი გული გთხოვს. უარის თქმა ხელოვნებაა და მას პრაქტიკაც კი ჭირდება. დაიმახსოვრე, რომ არ არის შესაძლებელი ყველას სიამოვნება. ასევე, "არა"-ს თქმის დროს, არ დაგავიწდეს ზრდილობიანად გაღიმება.

მორჩი შენი თავის სხვებისთვის შედარებას. დედამიწაზე არსებული ყველა ადამიანი უნიკალურია. ჩვენ, ყველას გვაქვს საკუთარი ნიჭი და ხიბლი. როდესაც თავს სხვებს ადარებ, ფიქრობ იმაზე, რომ მას ჰყავს უკეთესი მანქანა, სახლი, ფული ან სამსახური, საკუთარ თავს უბედურად თვლი და ამას მიჰყავხარ დეპრესიამდე. ამ პუნქტის ასასრულებლად საუკეთესო გზაა ფოკუსირება შენს სიძლიერეებზე. გაიცანი შენი თავი უკეთ და აღმოაჩინე დამალული თვისებები. დააფასე ის რაც გაქვს, იყავი მადლობელი ყველაფრისთვის, რაც ღმერთმა მოქცა : ხალხი შენს ცხოვრებაში, სამსახური, მატერიალური მდგომარეობა, სასიყვარულო ურთიერთობები და სხვ. ასევე, იყავი მადლობელი იმისთვის, რომ ხარ საუკეთესო "შენ". აკეთე შენი მაქსიმუმი და მაშინ, უფრო დიდი სიყვარულით აგევსება გული.

იყავი შენი თავი და გჯეროდეს საკუთარი თავის. არასდროს ეცადო რომ შეიცვალო. გამომჟღავნე შენი თვისები, იმხიარულე, იცინე, იმღერე, იცეკვე... არ გეშინოდეს იმის, თუ რას იფიქრებენ სხვები.
How To Love Yourself

How To Love Yourself

How To Love Yourself

How To Love Yourself

How To Love Yourself

How To Love Yourself

How To Love Yourself

How To Love Yourself


Category: Fun, Interesting
Tags:

Share it
Comments

« 1 2 3 »


Welcome to ANGEL.GE

at our web page you can see the latest top newses about fashion world, street styles, trends, street styles, films, quotes and many other interesting things...

ANGEL.GE ინსტაგრამზე - Instagram

Back to Top