;
8 ოქტომბერი 2012      Johnny depp     35 კომენტარი     ნანახია 3584-ჯერ    
კატეგორიაში: საინტერესოა

გადადგი ნაბიჯი ოპტიმისმიზსკენ
Nat King Cole - Smile

Powered by mp3skull.com

უთხარი-არა უიმედობას !

მართალია გარე სამყაროს მართვა არ შეგვიძლია, სამაგიეროდ შინაგანი სამყარო ნებისმიერ
შემთხვევაში მხოლოდ ჩვენ გვეკუთვნის . ოპტიმიზმი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ თანდაყოლილი
არამედ შეძენილიც. ჯერ კიდევ გასული საუკუნის დასაწისში ერთ-ერთმა ფრანგმა ფსიქიატრმა
ოპტიმიზმის ამგვარი ფრომულა შემოგვთავაზა, იმეორეთ მთელი ცხოვრება : " ყოველდღიურად

ყველა სფეროში თავს სულ უფრო და უფრო კარგად ვგრძნობ " !

რჩევანი დადებითსა და უარყოფით განწყობას შორის ხშირად შეუცნობლად წყდება, მაგრამ
ჩვენს აზრებს პოზიტიური მიმართულება რომ მივცეთ, ეს მთლიანად ჩვენზეა დამოკიდებული ..

გადადგი ნაბიჯი ოპტიმისმიზსკენ

ახლა კი შემოგთავაზებთ 6 ქუნქტის რომლებიც გაიძულებთ დაფიქრდეთ !

1. ისე არაფერი აფუჭებს განწყობას , როგორც ჩვენი მეხსიერების საკუჭნაოში სათუთად შემონახული წყენა.
განცდილი შეურაცყოფის მოგონების თავიდან ამოგდება არც ისე ადვილია, მაგრამ გამოსავალი არსებობს.
უპირველეს ყოვლისა წარსულზე ფიქრს მოეშვით

. საწყენი ეპიზოდებით აღსავსე ერთი და იმავე გაცვეთილი ფირის მოგონებაში უსასრულოდ ტრიალით და წარმოდგენაში მოწინააღმდეგისთვის საკადრისი პასუხის გაცემით მხოლოდ გულს იკლავთ

თუ შეურაცყოფა განზრახ მოგაყენეს, წარმოიდგინეთ, მისი ავტორი როგორ გაიხარებდა, რომ იცოდეს, მის ქცევას რამდენად დიდ მნიშვნელობას ანიჭებთ.
წარმოიდგინეთ არასასიამოვნო სცენა საბავშვო ან ჩაპლინის კომედიური ფილმების ჩარჩოებში, შექმენით გამნაწყენებლის სასაცილო და უცნაური სახე, მაგრამ არამც და არამც ავბედითი

გადადგი ნაბიჯი ოპტიმისმიზსკენ

2. ოპტიმისტები ჩადენილ შეცდომებზე ყურადღებას არ ამახვილებენ, რაც მოხდა, მოხდა ვეღარ გამოასწორებ, ღირს შეცდომის გამო თავის დასჯა ? ამგვარი ტიპის აზრები- " რომ არ მომხადრიყო .. " " ნეტავი არ მომხადრიყო " .-არაკონსტრუქციულია. შეცდომებზე სწავლა ერთია, მაგრამ წუხილით თავის გაწამება-მეორე. მაშინაც კი, თუ დარწმუნებული ხართ, რომ ყველაფერი საკუთარი ხელით გააფუჭეთ , თვითგვემა სიკეთეს არ მოიგტანთ. არ ღირს ფიქრი " ყოველთვის ასე მემართება ! " უკეტესის ღირსი არ ვარ "; ასე არ იქნება თუ მოისურვებთ .

გადადგი ნაბიჯი ოპტიმისმიზსკენ

3. ყველასთვის ცნობილია, რომ დღის ფიზიკური ვარჯიშით დაწყება სხეულისთვის განსაკუთრებით სასარგებლოა. მაგრამ სულისთვის ? იგივე ვარჯიში საყვარელი მუსიკის ქვეშ გააკეთეთ , რაც თქვენს განწყობაზე სასიკეთოდ იმოქმედებს. შემდეგ სარკის წინ დადექით და თავს რამდენიმე კომპლიმენიტი უძღვენით, მაშინაც კი , თუ სარკეში ჩახედვისას ცუდი განწყობა დაგეუფლათ ვითომდა თქვენი უღიმღამო გარეგნობის გამო, დაღონება არ ღირს. ასწიეთ ნიკაპი, გაიღიმეთ მხერბი გაშალეთ . სახის გამომეტყველბა
და ხერხემალი კარდინალურად თუ არ შეცვლის თქვენს შინაგან განწყობას, კორექციას მაინც შეიტანს .

კარგი იქნება, თუ თქვენს ყველა ღირსებას გაიხსენებთ და დამსახურებულადუძღვნით ქებას.

გადადგი ნაბიჯი ოპტიმისმიზსკენ

4. " ყველა ადამიანი ცხოვრებიდან იღებს იმას რასაც ელის " -ეს ძველი ჭეშმარიტება რატომღაც გვავიწყდება. დილიდანვე წარმატებული დღისთვის უნდა განეწყოთ. როგორც გამოკვლევბმა გვიჩვენა , ადამიანი 90% უაყოფითი აზრებს დომინატორს ხდის. არასოდეს თქვათ : " რომ შემეძლოს " თამამად წარმოთქვით " შევძლებ "

გადადგი ნაბიჯი ოპტიმისმიზსკენ

5. ნებისმიერი უარყოფითი განცდა ( წყენა , გაღიზიანება თუ უხალისობა ) არ შეიძლება ვაქციოთ უსასრულო შინაგან მონოლოგად , რომელიც არასასიამოვნო მდგომარეობას მხოლოდ გააღრმავებს. უმჯობესია, ჯავრი ამოიყაროთ და გული გადაუშალო მეგობარს , დედას მოკლედ იმას ვისაც თქვენი აზრით,
შეუძლია ფსიქოთრეაპევტის როლი იკისროს.

გადადგი ნაბიჯი ოპტიმისმიზსკენ

6. შეუძლებელია, ადამიანი ყოველთვის მხიარული იყოს. დაბადებით ოპტიმისტსაც კი არ შეუძლია მუდამ ეიფორიის მდგომარეობაში ყოფნა, მაგრამ არასრუველია უარყოფით ფაზაში ხანგრძლივად დარჩენა.
უგუნებობას ადვილად დაძლევთ , თუ ნეგატიურ აზრებზე ყურადღებას არ გაამავილებთ. გააანალიზეთ თქვენი მღელვარების მიზეზი. ეს მეტად მნიშვნელოვანია , ვინაიდან ხშირად წუხილი-ეს ჩვენი უზომოდ გაზვიადებული ყურადღებაა რაიმე უღირსზე.

მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ კარგი განწყობის შექმნაზე გარკვეულ ზემოქმედებას ახდენს ინტერიერი, ოთახის კედლების ფერი. ფსიქოლოგები გვირჩევენ, კედლები ნათელი, თბილი ფერებით შევღებოთ .

გადადგი ნაბიჯი ოპტიმისმიზსკენ


და ბოლოს, ვიმედოვნებ რომ ზემოთ ჩამოთვლილი 6 პუნქტი დაგეხმარება რომ გაიღიმო და უთხრა -არა უიმედობას !!!

გადადგი ნაბიჯი ოპტიმისმიზსკენ

კატეგორია: საინტერესოა
Tags:

35


  • ShOoKi თქვა:
    12 ოქტომბერი 2012 04:09 - ID: 35,
    effy <3
    Shaayvareli newsia <3 love

  • Johnny depp თქვა:
    9 ოქტომბერი 2012 17:55 - ID: 34,
    elga,
    ეკუნნნნნ მიყყვარხარ !! love

  • elga თქვა:
    9 ოქტომბერი 2012 11:38 - ID: 33,
    ჩემო პატარა შეუდარებელი ხარ love

  • Johnny depp თქვა:
    8 ოქტომბერი 2012 23:52 - ID: 32,
    Birdy_Y,
    დიდი მადლობა :* love
    Britain,
    ჰაჰ ჯონი შეიშვნე ძვირფასო :დ არ მე კი ვარ შენი ერთგული მაგრამმ არავინ მოგტაცოს ალმასივით ცოლი :DDDDDD lol

  • Britain თქვა:
    8 ოქტომბერი 2012 22:49 - ID: 31,
    Johnny depp,
    დეპს გაუმართლა winked winked love love

  • Johnny depp თქვა:
    8 ოქტომბერი 2012 22:29 - ID: 30,
    Marriiiammiii,
    Salome ))),
    Miley_elle,
    QiQiTo:):),
    Fashion♥,
    tamooca,
    Mari Glonti,
    lalaa,
    Smiley :),
    tamo,
    DaDuKo,
    გავგიჟდები ახლა... ყველა ძალიან დიდი მადლობააა ვეცდები კიდევ გავაკეთო მსაგავსი ნიუსი :* love
    Britain,
    ნიჭიერი ცოლი ყავს დეპს მიყვარხარ და ყოჩაღ ოჰ ეს იყო შოკი ! დიდი მადლობა ელე იცი როგორ უნდა გამახარო !! მე მიყვარახარ სიგიჟემდე !!! love
    Hermione...♥,
    თიკო, აი ისე მიხარია ტუ შენ დაგეხმარე რომ არ ვიიციცც რა..... დიდი დიდი მადლობა შენ რომ ასეთი ხარ ! love

  • Britain თქვა:
    8 ოქტომბერი 2012 21:57 - ID: 29,
    თაკო, ყოველი ნიუცით მაოცებ. უძლიერესია love ნიჭიერი ცოლი ყავს დეპს love მიყვარხარ და ყოჩაღ love

  • DaDuKo თქვა:
    8 ოქტომბერი 2012 21:14 - ID: 28,
    აუ ბოლოს რო გოგოა მაგის სახელი მითხარიტ რა ვინმემ . love კარგი ნიუსია

  • anna_ anna თქვა:
    8 ოქტომბერი 2012 21:13 - ID: 27,
    :/ :/ :/

  • tamo თქვა:
    8 ოქტომბერი 2012 20:41 - ID: 26,
    ისე არაფერი აფუჭებს განწყობას , როგორც ჩვენი მეხსიერების საკუჭნაოში სათუთად შემონახული წყენა


    მადლობა ღმერთსს ,რომ წყენა მალე მავიწყდება love

    თაკუნაა ყველაზეე მაგარი სიახლეეა რაც კი დაგიდიიაააა love

  • Smiley :) თქვა:
    8 ოქტომბერი 2012 20:09 - ID: 25,
    ფავორიტებში ჩავამატე და როცა დამჭირდება ყოველთვის თვალს გადავავლებ ამ არაჩვეულებრივ სტატიას <3

  • lalaa თქვა:
    8 ოქტომბერი 2012 19:37 - ID: 24,
    თაკუნ უმაგრესია! love

  • Mari Glonti თქვა:
    8 ოქტომბერი 2012 18:36 - ID: 23,
    თაკო ყოჩააღ!!! ძალიან ძალიან მომეწონა
    საინტერესო იყო და ყველაფერი სიმართლე გიწერია love
    განსხვავებული და ცხოვრებისეული სტატია გამოგივიდა

  • mariam.. თქვა:
    8 ოქტომბერი 2012 18:27 - ID: 22,
    მე მართლაც რომ უიმედოდ ვარ.....

  • tamooca თქვა:
    8 ოქტომბერი 2012 18:21 - ID: 21,
    მადლობააააააა love დამაფიქრა ))))))

  • Fashion♥ თქვა:
    8 ოქტომბერი 2012 17:26 - ID: 20,
    Johnny depp,
    ძააანკარგიაა :* აი მართლა ძაან უფრო ხშირად დადე ხოლმე ესეთი ნიუსები :*

  • QiQiTo:):) თქვა:
    8 ოქტომბერი 2012 17:10 - ID: 19,
    ყოჩაღ შენ..მომეოწონა ნიუსი
    love

  • Miley_elle თქვა:
    8 ოქტომბერი 2012 16:33 - ID: 18,
    ბრავოოო ძააან მაგარიაა ფავორიტებში love

  • Salome ))) თქვა:
    8 ოქტომბერი 2012 16:09 - ID: 17,
    უმაგრესი ნიუსიაა სიტყვები არ მყოფნის love ფავორიტებში ♥

  • Marriiiammiii თქვა:
    8 ოქტომბერი 2012 15:52 - ID: 16,
    ვაუ არაფერი არ მეთქმის სრულყოფილი ნიუსია..გრძნობით და ემოციებით დაწერილი და თითქოს ეს დადებითი ემოციები შენზეც გადმოდის და საოცრად გმუხტავს love

« 1 2 »
ინფორმაცია
ჯგუფ სტუმარი-ის წევრებს არ აქვთ კომენტარის დატოვების უფლება.
გთხოვთ გაიაროთ რეგისტრაცია. რეგისტრაციის დასაწყებად დააჭირეთ ამ ბმულს: რეგისტრაციის დაწყება



მოგესალმებით angel.ge-ზე

საიტი, სადაც გაეცნობით სიახლეებს სელებრითების შესახებ, მოდისა, და ხელოვნების სფეროდან. ექსკლუზიური მასალები ცნობილი ქართველი ადამიანების და მნიშვნელოვანი ღონისძიებების შესახებ. გვადევნეთ თვალი და მოგვყევით @wwwangelge ინსტაგრამსა და ფეისბუქზე



ANGEL.GE ინსტაგრამზე - Instagram

Instagram
  • ანუკი არეშიძის დღიური
    "ყველას უნდა მთის წვერზე ცხოვრობდეს, მაგრამ ის კი არ იციან, რომ ბედნიერება სწორედ ის არის თუ როგორ ადიხარ მთის ციცაბო ფერდობზე."
  • თაკო ჩხეიძის დღიური
    რას ფიქრობს მოდის სფეროს აქტიური წარმომადგენელი მოდაზე, რასთან ასოცირდება მისთვის ჟურნალი Nargis და ვინ არის მისთვის ყველაზე საინტერესო პიროვნება...
  • სოფი ვილის დღიური
    დღიურის მთავარი თემა მუსიკაა. სოფი ვილის დღიური - ახალგაზრდა მუსიკოსის შესახებ საინტერესო დეტალებს გაგაცნობთ.
  • გიორგი ცაგარელის დღიური
    რადიკალურად ობიექტურიც და სუბიექტურიც, უზრდელობამდე პირდაპირი და ემოციური- ასე დაახასიათა მუსიკოსმა საკუთარი პიროვნება.
Back to Top