;

25 June 2013      te_te_e     Views 6521    
Category: Fun, Interesting, Take Care

მიირთვით და გამოიძინეთ კარგად

პენსილვანიის მეცნიერებმა ჩაატარეს კვლევა და დაადგინეს 4 პროდუქტი,
რომელიც დაგეხმარებათ, რათა გამოიძინოთ კარგად.

Lycopene
წითელი პიგმენტი რომელიც დიდი რაოდენობით არის გრეიფრუტში, პომიდორში, პაპაიაში და საზამთროში

მიირთვით და გამოიძინეთ კარგად


სელენიდი

სელენიდს შეიცავს თევზის ჯიშები: პატუსი, ტუნაში და ვირთევზაში. ასევე დიდი რაოდენობით არის მოლუსკში, ქერში, ინდაურის ხორცში და თხილში

მიირთვით და გამოიძინეთ კარგად


C ვიტამინი

დიდი რაოდენობით C ვიტამინს შეიცავს, ანანასი, მარწყვი, პაპაია, ბროკოლი და ხუჭუჭა კომბოსტო.

მიირთვით და გამოიძინეთ კარგად


კარბოკათიონები

The American Journal of Clinical Nutrition-ის თქმით, თუ ძილის წინ 4 საათით ადრე მიირთმევთ ბურღულეულს, ბრინჯს, კარტოფილს ან თეთრ პურს დაგეხმარებათ დაიძინოთ სწრაფად.

მიირთვით და გამოიძინეთ კარგად


Category: Fun, Interesting, Take Care
Tags:

Share it
Comments



Welcome to ANGEL.GE

at our web page you can see the latest top newses about fashion world, street styles, trends, street styles, films, quotes and many other interesting things...

some articles are translated to English via google.com

ANGEL.GE ინსტაგრამზე - Instagram

Back to Top