;
24 ივლისი 2013      lady_tamo     24 კომენტარი     ნანახია 6043-ჯერ    
კატეგორიაში: საინტერესოა

როგორ ავიმაღლოთ გონებრივი შესაძლებლობები?

აზროვნება - ადამიანის ყოველდღიური ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია, თუმცა არსებობეს პერიოდები და სიტუაციები, როდესაც არც თუ ისე კმაყოფილნი ვართ ჩვენი გონებრივი შესაძლებლობებით. მაშინ როდესაც აუცილებელია დიდი რაოდენობის ინფორმაციის სწრაფად ათვისება, გამოცდისთვის მომზადება ან რაიმე რთული სიტუაციიდან თავის დაღწევა, თითოეული ადამიანი ოცნებობს რომ მისი გონებრივი შესაძლებლობები არსებულზე ბევრად მეტი იყოს. ეს შესაძლებელია ნიუსში მოცემული პუნქტების ზედმიწევნით შესრულებით და გათვალისწინებით.

სვით ყავა
როგორ ავიმაღლოთ გონებრივი შესაძლებლობები?

რა თქმა უნდა ყავის დიდი რაოდენობით სმას არავისთვის მოუტანია კარგი შედეგი, მაგრამ კოფეინის მცირეხნიანი დადებითი ეფექტი ბოლოდროინდელმა გამოკვლევებმა აჩვენა: ყავა არამარტო ტონუსს ამაღლებს, არამედ გვეხმარება კონცენტრაციაში 'ავარიულ' სიტუაციებში და ამაღლებს ინტელექტის თითქმის ყველა მაჩვენებელს, მათ შორის ლოგიკურ აზროვნებას და რეაქციის სისწრაფეს. მეცნიერები ხაზს უსვამენ იმ ფაქტს, რომ არ ღირს ვიფიქროთ, თითქოს ყავა 'აჭკვიანებდეს', უბრალოდ, მისი საშუალებით ტვინი 'ავარიულ' სიტუაციებში გაცილებით სწრაფად და ეფექტურად მუშაობს.

როგორ ავიმაღლოთ გონებრივი შესაძლებლობები?

როგორ ავიმაღლოთ გონებრივი შესაძლებლობები?


სვით ღვინო მცირე რაოდენობით
როგორ ავიმაღლოთ გონებრივი შესაძლებლობები?

კაცობრიობამ სმის მრავალსაუკუნოვანი გამოცდილებიდან ალკოჰოლის როგორც უარყოფითი, ასევე დადებით თვისებებიც აღმოაჩინა. ნორვეგიელი მეცნიერების ბოლოდროინდელმა აღმოჩენებმა უჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც იღებენ ღვინოს ოპტიმალური დოზით, სხვადსხვა ტესტებში გაცილებით კარგ შედეგებს აჩვენებენ, ვიდრტე ისინი, ვინც ალკოჰოლზე სასტიკ უარს აცხადებს, ეს ფაქტი განსაკუთრებით აშკარა გახდა ქალების შემთხვევაში. როგორც აღმოჩნდა ღვინოში არის ბევრი ანტიოქსიდანტი, რომლებიც აფერხებს ტვინის დაბერებას.

როგორ ავიმაღლოთ გონებრივი შესაძლებლობები?


'დაიტენეთ' მზის ენერგიით
როგორ ავიმაღლოთ გონებრივი შესაძლებლობები?

დიდი ხნით მზეზე წოლა მავნებელი ჯანმრთელობისთვის, თუმცა მზის სხივების გარკვეული რაოდენობა აუცილებელია ორგანიზმისთვის - დე ვიტამინი ტვინისთვის სასარგებლოა. როგორც მეცნიერებმა გამოარკვიეს, დე ვიტამინი აფერხებს ტვინის დაბერების პროცესს, ამიტომ შეგიძლიათ თავისუფლად 'დაიტენოთ' მზის ენერგიით, თუმცა გახსოვდეთ, რომ გადაჭარბება არაფერში ვარგა, წინააღმდეგ შემთხვევაში მზის დამწვრობა გარანტირებული გაქვთ.

როგორ ავიმაღლოთ გონებრივი შესაძლებლობები?

როგორ ავიმაღლოთ გონებრივი შესაძლებლობები?


იცეკვეთ
როგორ ავიმაღლოთ გონებრივი შესაძლებლობები?

აქტიური ფიზიკური დატვირთვები და ცეკვა - აი რას გვირჩევენ მეცნიერები. საქმე იმაშია, რომ ცეკვის დროს სხეული და ტვინი ურთიერთთანხმობაში მოდიან, ლამაზი ცეკვისთვის ხომ აუცილებელია სინქრონი, რითმი, კოორდინაცია და გადაადგილების ორიენტაცია. ასე რომ ჩაეწერეთ ცეკვის სკოლაში, ეს ხომ არამხოლოდ ლამაზი, არამედ სასარგებლოც არის.

როგორ ავიმაღლოთ გონებრივი შესაძლებლობები?

მოიფიქრეთ საკუთარი რაციონი
როგორ ავიმაღლოთ გონებრივი შესაძლებლობები?

არ არის მართალი ის ფაქტი, რომ ესა თუ ის პროდუქტი სასწაულებრივ ზემოქმედებას მოახდენს თქვენს ინტელექტზე, შეუძლებელია ვახშმად მირთმეულმა საკვებმა გენიოსი გაგხადოთ, მაგრამ თუკი შეადგენთ ვიტამინებით გაჯერებულ საკვებ რაციონს, თქვენი გონებრივი შესაძლებლოები ნამდვილად გაიზრდება. სასურველია ტქვენს რაციონში იყოს: გლუკოზა (დიდი რაოდენობითაა ხილში) უჯერი ცხიმოვანი მჟავები (თევზი) ამინომჟავები და ანტიოქსიდანტები (ღვინო) ვიტამინი E (თხილი). გარდა ამისა დიეტოლოგები გვიჩევენ რაციონში ჩავრთოთ მეტი მარცვლეული, კენკრა და ავოკადო.

როგორ ავიმაღლოთ გონებრივი შესაძლებლობები?


ითამაშეთ 'ტეტრისი'
როგორ ავიმაღლოთ გონებრივი შესაძლებლობები?

საინტერესო რამ აღმოაჩინეს მეცნიერებმა: როგორც აღმოჩნდა, ტეტრისის თამაშის დროს იზრდება ლოგიკური აზროვნება, პრობლემების გადაჭრის უნარი და საერთო გონებრივი აქტივობა.

კატეგორია: საინტერესოა
Tags:

24


  • Ms.Casillas თქვა:
    27 ივლისი 2013 18:57 - ID: 24,
    ციტატა: mariland1
    ციტატა: Ms.Casillas
    დააააამმ რამე 'საზაფხულო' წიგნი მირჩიეთ რა.კარგად რომ იკითხებოდეს.სასურველია რომანი winked

    ახლა მოვრჩი ქარიშხლიან უღელტეხილს-ემილი ბრონტე. ძალიან მაგარია

    მადლობა,წავიკითხავ ♥
    ციტატა: linda_JB
    ციტატა: Ms.Casillas
    დააააამმ რამე 'საზაფხულო' წიგნი მირჩიეთ რა.კარგად რომ იკითხებოდეს.სასურველია რომანი winked

    ან ჰიუგოს პარიზის ღვთისმშობლის თაძარი

    ხო მაგის წავითხვა მინდოდა ადრეც.წავიკითხავ მაგასაც.მადლობა ♥

  • aDaMIaNI )) თქვა:
    26 ივლისი 2013 15:01 - ID: 23,
    წიგნი წიგნი წიგნი და წიგნი...

  • honey.honey თქვა:
    25 ივლისი 2013 17:59 - ID: 22,
    ტეტრისს არ ჯობია წიგნით ითამაშოთ (ტამაში პირდაპირი მნიშვნელობით არა)

  • Nanuka. თქვა:
    25 ივლისი 2013 17:55 - ID: 21,
    ციტატა: Holly ❤ Shit
    ვაიმე ხალხო იკითხეთ ! და ყველაფერი აგიმაღლდებათ, ინტელექტის ამაღლებით შესაძლებლობებიც ამაღლდება!


    ეგ უნდა დამეწერა ზუსტად:)

  • linda_JB თქვა:
    25 ივლისი 2013 17:24 - ID: 20,
    ციტატა: bookworm
    ციტატა: linda_JB
    ციტატა: Ms.Casillas
    დააააამმ რამე 'საზაფხულო' წიგნი მირჩიეთ რა.კარგად რომ იკითხებოდეს.სასურველია რომანი winked

    რემარკის ჟამი სიცოხლისა და ჟამი სიკვდილისა winked ან ჰიუგოს პარიზის ღვთისმშობლის თაძარი

    პარიზის ღვთისმშობლის ტაძარი არ არის იოლი წასაკიტხი :(

    პირადად ჩემთვის არანაირ სირთულეს არ წარმოადგენდა winked ისე უკეთ ჩასწვდები თუკი ნელა წაიკითხავ..ჩემი აზრით საბრალონი გაცილებით რთულია what

  • mariamininutsa თქვა:
    25 ივლისი 2013 15:33 - ID: 19,
    რაც მე ყავას ვსვამ გენიოსი უნდა ვიყო, წიგნი იკითხეთ წიგნიიი !!!
    მაინც კარგი სიახლე იყო <3 ვისიამოვნე

  • tata ۰۪۫۰ თქვა:
    25 ივლისი 2013 12:51 - ID: 18,
    მეც გეთანხმებით იმაში რომ წიგნების კითხვა არის ყველაზე კარგი საშუალება ინტელექტის ასამაღლებლად

  • WelchIrene თქვა:
    25 ივლისი 2013 11:06 - ID: 17,
    რომ ჩავუღრმავდეთ,მთლად ყველაფერი რეალური არაა,ზოგმა რამდენი ჭიქა ყავაც არ უნდა სვას მაინც ისეთი დარჩება რანაიირიც იყო(გაუნათლებელი). მთავარია წიგნების კითხვა,მაგრამ არა ისე მოვალეობის მოხდის მიზნით,ზერელედ...
    წიგნის კითხვის დროს გონება ვარჯიშდება,ლექსიკა მდიდრდება და ამას ვერანაირი ყავა და ღვინო ვერ გაუტოლდება !

  • bookworm თქვა:
    25 ივლისი 2013 07:05 - ID: 16,
    ციტატა: linda_JB
    ციტატა: Ms.Casillas
    დააააამმ რამე 'საზაფხულო' წიგნი მირჩიეთ რა.კარგად რომ იკითხებოდეს.სასურველია რომანი winked

    რემარკის ჟამი სიცოხლისა და ჟამი სიკვდილისა winked ან ჰიუგოს პარიზის ღვთისმშობლის თაძარი

    პარიზის ღვთისმშობლის ტაძარი არ არის იოლი წასაკიტხი :(

  • linda_JB თქვა:
    24 ივლისი 2013 23:29 - ID: 15,
    ციტატა: Ms.Casillas
    დააააამმ რამე 'საზაფხულო' წიგნი მირჩიეთ რა.კარგად რომ იკითხებოდეს.სასურველია რომანი winked

    რემარკის ჟამი სიცოხლისა და ჟამი სიკვდილისა winked ან ჰიუგოს პარიზის ღვთისმშობლის თაძარი

  • Sally )) თქვა:
    24 ივლისი 2013 23:17 - ID: 14,
    ყავა ნერვებს აფუჭებს ბიძია ))

  • Bimch თქვა:
    24 ივლისი 2013 22:53 - ID: 13,
    ეს ზაფხული ტეტრისის თამაშის მეტს, არაფერს ვაკეთებ :D

  • :(: თქვა:
    24 ივლისი 2013 21:51 - ID: 12,
    sisulele

  • Ana smiley თქვა:
    24 ივლისი 2013 21:46 - ID: 11,
    ცალცაკე კიდე არცერთი აგიმაღლებთ ინტელექტს feel მართლები ხარ მხოლოდ წიგნებია ამყველაფრის გარეშე თქვენი წამალიი love

  • mariland1 თქვა:
    24 ივლისი 2013 21:19 - ID: 10,
    ციტატა: Ms.Casillas
    დააააამმ რამე 'საზაფხულო' წიგნი მირჩიეთ რა.კარგად რომ იკითხებოდეს.სასურველია რომანი winked

    ახლა მოვრჩი ქარიშხლიან უღელტეხილს-ემილი ბრონტე. ძალიან მაგარია

  • Ms.Casillas თქვა:
    24 ივლისი 2013 21:15 - ID: 9,
    დააააამმ რამე 'საზაფხულო' წიგნი მირჩიეთ რა.კარგად რომ იკითხებოდეს.სასურველია რომანი winked

  • Shining Diamond თქვა:
    24 ივლისი 2013 20:13 - ID: 8,
    ციტატა: lady_tamo
    ციტატა: fashion.lovers
    "სვით" სადაური ქართულია love
    ციტატა: Holly ❤ Shit
    ვაიმე ხალხო იკითხეთ ! და ყველაფერი აგიმაღლდებათ, ინტელექტის ამაღლებით შესაძლებლობებიც ამაღლდება!

    მართალი ხარ იკითხე წიგნები და მოგემატება ჭკუა wink

    გრამატიკული ქართულია :)

    სვით მართლა არაა გრამატიკული დალიეთ უნდა დაგეწერა love ისე საინტერესო სიხლე იყო love

  • Imaginary თქვა:
    24 ივლისი 2013 20:01 - ID: 7,
    რაღაც სხვას ველოდი :D
    ჰოლი შითს ვეთანხმებიი, საუკეთესო საშუალებაა კითხვა ინტელექტის ასამაღლებლად, და ზოგადად, კარგია კითხვა :3

  • Lolipop.. თქვა:
    24 ივლისი 2013 19:53 - ID: 6,
    ვაა გავითვალისწინებ wink საინტერესო სიახლეა

  • psiqologia თქვა:
    24 ივლისი 2013 19:21 - ID: 5,
    Holly ❤ Shit
    გეთანხმები, ეგ არის საუკეთესო გამოსავალი, არა მარტო მხატვრული ლიტერატურის კითხვა, არამედ ზოგადად სწავლაზეა ეს რა, თავიდან წარუმატებლობის მიუხედავათ ბევრი შრომით დარწმუნებული ვარ ამაღლდება გონებრივი შესაძლებლობები,მოთმინება უნდა ამ ყველაფერს.
    თორემ ღვინო, ყავა და ცეკვა,რომ შველოდეს მაგ საქმეს ყველა გენიოსი იქნებოდა :D

« 1 2 »
ინფორმაცია
ჯგუფ სტუმარი-ის წევრებს არ აქვთ კომენტარის დატოვების უფლება.
გთხოვთ გაიაროთ რეგისტრაცია. რეგისტრაციის დასაწყებად დააჭირეთ ამ ბმულს: რეგისტრაციის დაწყება



მოგესალმებით angel.ge-ზე

საიტი, სადაც გაეცნობით სიახლეებს სელებრითების შესახებ, მოდისა, და ხელოვნების სფეროდან. ექსკლუზიური მასალები ცნობილი ქართველი ადამიანების და მნიშვნელოვანი ღონისძიებების შესახებ. გვადევნეთ თვალი და მოგვყევით @wwwangelge ინსტაგრამსა და ფეისბუქზე



ANGEL.GE ინსტაგრამზე - Instagram

Instagram
  • ანუკი არეშიძის დღიური
    "ყველას უნდა მთის წვერზე ცხოვრობდეს, მაგრამ ის კი არ იციან, რომ ბედნიერება სწორედ ის არის თუ როგორ ადიხარ მთის ციცაბო ფერდობზე."
  • თაკო ჩხეიძის დღიური
    რას ფიქრობს მოდის სფეროს აქტიური წარმომადგენელი მოდაზე, რასთან ასოცირდება მისთვის ჟურნალი Nargis და ვინ არის მისთვის ყველაზე საინტერესო პიროვნება...
  • სოფი ვილის დღიური
    დღიურის მთავარი თემა მუსიკაა. სოფი ვილის დღიური - ახალგაზრდა მუსიკოსის შესახებ საინტერესო დეტალებს გაგაცნობთ.
  • გიორგი ცაგარელის დღიური
    რადიკალურად ობიექტურიც და სუბიექტურიც, უზრდელობამდე პირდაპირი და ემოციური- ასე დაახასიათა მუსიკოსმა საკუთარი პიროვნება.
Back to Top