;
7 ოქტომბერი 2011      Ancho.     0 კომენტარი     ნანახია 8539-ჯერ    
კატეგორიაში: საინტერესოა

იოგა–ცხოვრების ხელოვნება

განმარტება:
იოგა - ინდური კულტურა. სულიერი და ფიზიკური სავარჯიშოების ერთობლიობა.
მისი მიზანია პიროვნების თვითრეალიზაცია.

რაში გვეხმარება იოგა:

1. თუ შენ დაკავებული ხარ იოგით, შენ სხვებისგან განსხვავებით
უკეთესად გძინავს და უკეთესად გრძნობ თავს ღამე.

იოგა

2. იოგა აძლიერებს შენს გულს პოზების საშუალებით.

იოგა

ფოტოგრაფი თხოვს ხალხს მიიღონ პოზები მის გამო, იოგა კი
გაკეთებინებს პოზებს შენი ჯანსაღი სულისათვის.

იოგა


3. იოგა განიჭებს შვებას სტრესის დროს. როდესაც დეპრესია შემოგიტევთ საჭიროა დაკავდეთ იოგით,
ჩაიტაროთ სუნთქვები და ყველანაირი უარყოფიი ენერგია გამოიდევნება თქვენგან.

იოგა

4. იოგა გეხმარებათ დაიკლოთ წონაში. ჯანმრთელი კვება და
იოგის სავარჯიშოები თქვენს სხეულის წონას აკლებს.

იოგა

5. წონის დაკლების გარდა, თქვენი სურვილისამებრ, იოგას შეუძლია დაგიყენოთ კუნთები.
ამისათვის სპეციალური ვარჯიშები არსებობს.

იოგა

6. "მე და ჩემი გოგონა მუდმივად ვკავდებით ერთად იოგით. ის ახლა შვიდი წლისაა,
მე კი დარწმუნებული ვარ სამუდამოდ ეყვარება მას ეს საქმე"

იოგა

7. რეგულარული იოგა რადიკალურად ეხმარება გონებრივ გაუმჯობესებას, მეხსიერებას.

იოგა

8. იოგა ახდენს ყველაფრის რეგულირებას მთელს სხეულში. თუ თქვენ რაიმე პრობლემა
გაქვთ ის საუკეთსო დამხმარეა თქვენს მწყობრში მოსაყვანად.

იოგა

9. იოგა არაჩვეულებრივად აწესრიგებს თქვენი კვების რეჟიმს. ის განებებინებთ მოწევას
და გკვებავთ ჯანსაღი საკვებით. არავითარი ხორცი!

იოგა

10. დაკავდით იოგით მეგობრებთან ერთად. ერთ დღეს დაივიწყეთ შოპინგი და ღამით
დალევა და თქვენ საუკეთესოდ გაატრებთ დროს.

იოგა

11. შეგიძლიათ ოჯახთან ერთად ივარჯიშოთ. დიახ, დედ–მამა იოგას ფორმაში.

იოგა

12. იოგის დახმარებით ვერ იგრძნობთ ტკივილს ან სახსრებში ტეხვას.

იოგა

13. იოგა დაშვებულია ფეხმძიმობის დროსაც. ასე თქვენი შვილი მეტ შვებას იგრძნობს.

იოგა

14. შეხვდებით ადამიანებს, ვინც ზრუნავს საკუთარ თავზე.

იოგა

15. ის ხდის თვენს ფეხებსა და ხელებს ლამაზს, მიმზიდველს.

იოგა

16. იოგა გმატებთ მეტ ენერგიას. ის ენერიული სასმელების შემცვლელადაც გვევლინება.

იოგა

17. იოგა გეხმარებათ მუცლის ტკივილის წინააღმდეგ.

იოგა

18. იოგაში არ ხდება კონკურენცია. ყველა საკუთარი თავისთვის მუშაობს. გახდეს უკეთესი.

იოგა

19. იოგა განიჭებთ სულიერ სიმშვიდეს.

იოგა

20. გხდით ელასტიურს.

იოგა

Do yoga and you will be better !

იოგა არის გზა იყო თავისუფალი. ის ჰგავს მუსიკას, მათ დასასრული არ აქვთ.

იოგა
იოგა
იოგა
იოგა
იოგა
იოგა
იოგა
იოგა
იოგა
იოგა
იოგა
იოგა
იოგა
იოგა
იოგა
იოგა
იოგა
იოგა


იოგა საქართველოში ძლიერ განვითარებულია. არსებობს იოგის ფედერაციაც და სხვა ჯგუფებიც.

კატეგორია: საინტერესოა
Tags:

0


ინფორმაცია
ჯგუფ სტუმარი-ის წევრებს არ აქვთ კომენტარის დატოვების უფლება.
გთხოვთ გაიაროთ რეგისტრაცია. რეგისტრაციის დასაწყებად დააჭირეთ ამ ბმულს: რეგისტრაციის დაწყება



მოგესალმებით angel.ge-ზე

საიტი, სადაც გაეცნობით სიახლეებს სელებრითების შესახებ, მოდისა, და ხელოვნების სფეროდან. ექსკლუზიური მასალები ცნობილი ქართველი ადამიანების და მნიშვნელოვანი ღონისძიებების შესახებ. გვადევნეთ თვალი და მოგვყევით @wwwangelge ინსტაგრამსა და ფეისბუქზე



ANGEL.GE ინსტაგრამზე - Instagram

Instagram
  • ანუკი არეშიძის დღიური
    "ყველას უნდა მთის წვერზე ცხოვრობდეს, მაგრამ ის კი არ იციან, რომ ბედნიერება სწორედ ის არის თუ როგორ ადიხარ მთის ციცაბო ფერდობზე."
  • თაკო ჩხეიძის დღიური
    რას ფიქრობს მოდის სფეროს აქტიური წარმომადგენელი მოდაზე, რასთან ასოცირდება მისთვის ჟურნალი Nargis და ვინ არის მისთვის ყველაზე საინტერესო პიროვნება...
  • სოფი ვილის დღიური
    დღიურის მთავარი თემა მუსიკაა. სოფი ვილის დღიური - ახალგაზრდა მუსიკოსის შესახებ საინტერესო დეტალებს გაგაცნობთ.
  • გიორგი ცაგარელის დღიური
    რადიკალურად ობიექტურიც და სუბიექტურიც, უზრდელობამდე პირდაპირი და ემოციური- ასე დაახასიათა მუსიკოსმა საკუთარი პიროვნება.
Back to Top