;
9 დეკემბერი 2013      Baby Girl     12 კომენტარი     ნანახია 6221-ჯერ    
კატეგორიაში: ვარსკვლავები, დიეტა/რჩევები

Miranda Kerr Shares Her Top Look-Great Tips


როგორც აღმოჩნდა მირანდა კერი ყოველ დილას იწყებს თბილი წყლით, რომელშიც გარეულია ლიმნის წვენი, ის ამას საუზმემდე სვავს. შემდეგ ის წურავს მწვანე წვენს, რომლის ინგრედიენტებია კიტრი, ალოე ვერა, ლიმონი და ა.შ. ამის შემდეგ კი სმუთის(smoothie) აკეთებს, რომელიც მას ენეგრიასაც კი მატებს, ის ძალიან ბევრი ინგრედიენტისგან შედგება, ესენია კაკაო, მალინა, ქოქოსის რძე, პროტეინი და ა.შ. როგორც მან განაცხადა ეს მან თვითონ მოიგონა და დარქვა მირანდა მიქსი('Miranda mix')

Miranda Kerr Shares Her Top Look-Great Tips


მირანდამ განაცხადა, რომ ის თავის სხეეულს ყოველდღე იხეხავს, რადგანაც მიაჩნია, რომ ეს კარგია.

Miranda Kerr Shares Her Top Look-Great Tips


იმის გარდა, რომ მირანდა სპორტ დარბაზში ვარჯიშობს, აღმოჩნდა, რომ ის უაზრდოს სახლში არ ზის ! მირანდა: "მე ვცდილობ, რომ ეს ვარჯიში გავაკეთო(DVD, PACE Express by Al Sears, M.D) კვირაში ოთხჯერ, რადგან საკმაოდ იოლია მას ხომ მხოლოდ 12 წუთი ესაჭიროება, რომ მორჩები კი ისეთი გრძნობა გაქ თითქოს დიდხანს ივარჯიშე.

Miranda Kerr Shares Her Top Look-Great Tips


მირანდა დიასახლისობაზე არ ამბობს უარს, როცა ეს სწორ კვებას ეხება: "მე ვაკეთებ ბანანისა და ვაშლის მაფინებს, რომლებიც არ შეიცავენ გლუტენს. ამას კვირაში ერთხელ მაინც ვაკეთებ."




კატეგორია: ვარსკვლავები, დიეტა/რჩევები
Tags:

12


  • gwency თქვა:
    12 დეკემბერი 2013 22:20 - ID: 12,
    რაა კარგიი ხარ გოგოოო wink love

  • Baby Girl თქვა:
    12 დეკემბერი 2013 00:27 - ID: 11,
    ციტატა: sesi
    რა დებილურ და გაუმართავ ნიუსებს აცხობთ ხალხნო. პირველად გავმწარდი. მალინა მაინც არ უნდა დაწერო! ჟოლო ადამიანო ჟოლო! თუ არადა დაანებე თავი ნიუსების წერას.

    ციტატა: B2UTY
    ციტატა: ELE-elene
    ციტატა: sesi
    რა დებილურ და გაუმართავ ნიუსებს აცხობთ ხალხნო. პირველად გავმწარდი. მალინა მაინც არ უნდა დაწერო! ჟოლო ადამიანო ჟოლო! თუ არადა დაანებე თავი ნიუსების წერას.

    გეთანხმები...

    Mec aseve

    ციტატა: ELE-elene
    ციტატა: sesi
    რა დებილურ და გაუმართავ ნიუსებს აცხობთ ხალხნო. პირველად გავმწარდი. მალინა მაინც არ უნდა დაწერო! ჟოლო ადამიანო ჟოლო! თუ არადა დაანებე თავი ნიუსების წერას.

    გეთანხმები...


    თქვენ ხო არ გარეკეთ?? სიტყვა მალინის გამოყენება არ შეიძლება ??? wink wink თუ არ მოგწონთ გაიარეთ love

  • ReaL-gvaNca თქვა:
    10 დეკემბერი 2013 00:34 - ID: 10,
    mZულს

  • B2UTY თქვა:
    9 დეკემბერი 2013 21:23 - ID: 9,
    ციტატა: ELE-elene
    ციტატა: sesi
    რა დებილურ და გაუმართავ ნიუსებს აცხობთ ხალხნო. პირველად გავმწარდი. მალინა მაინც არ უნდა დაწერო! ჟოლო ადამიანო ჟოლო! თუ არადა დაანებე თავი ნიუსების წერას.

    გეთანხმები...

    Mec aseve

  • ELE-elene თქვა:
    9 დეკემბერი 2013 20:35 - ID: 8,
    ციტატა: sesi
    რა დებილურ და გაუმართავ ნიუსებს აცხობთ ხალხნო. პირველად გავმწარდი. მალინა მაინც არ უნდა დაწერო! ჟოლო ადამიანო ჟოლო! თუ არადა დაანებე თავი ნიუსების წერას.

    გეთანხმები...

  • sesi თქვა:
    9 დეკემბერი 2013 20:24 - ID: 7,
    რა დებილურ და გაუმართავ ნიუსებს აცხობთ ხალხნო. პირველად გავმწარდი. მალინა მაინც არ უნდა დაწერო! ჟოლო ადამიანო ჟოლო! თუ არადა დაანებე თავი ნიუსების წერას.

  • ellen potter...♥ϟ თქვა:
    9 დეკემბერი 2013 18:54 - ID: 6,
    ძალიან პროპორციული ტანი აქვს და მართლაც, რომ ულამაზესია იცის როგორ უნდა მოუაროს სხეულს <3

  • Imaginary თქვა:
    9 დეკემბერი 2013 18:07 - ID: 5,
    უმაგრესი ტანი აქვს

  • Elena Malfoyy თქვა:
    9 დეკემბერი 2013 17:27 - ID: 4,
    უნაკლო ტანი აქვს ამ ქალს! ცუდია რო მირანდა ვიქტორიას ანგელოზებში აღარაა ://

  • liii :) თქვა:
    9 დეკემბერი 2013 17:15 - ID: 3,
    მირანდა love

  • Lolipop.. თქვა:
    9 დეკემბერი 2013 15:11 - ID: 2,
    ჩემიიიიიიი გოგო love

  • im888 თქვა:
    9 დეკემბერი 2013 15:00 - ID: 1,
    ჰმ კარგად ჟღერს საკმაოდ !

ინფორმაცია
ჯგუფ სტუმარი-ის წევრებს არ აქვთ კომენტარის დატოვების უფლება.
გთხოვთ გაიაროთ რეგისტრაცია. რეგისტრაციის დასაწყებად დააჭირეთ ამ ბმულს: რეგისტრაციის დაწყება



მოგესალმებით angel.ge-ზე

საიტი, სადაც გაეცნობით სიახლეებს სელებრითების შესახებ, მოდისა, და ხელოვნების სფეროდან. ექსკლუზიური მასალები ცნობილი ქართველი ადამიანების და მნიშვნელოვანი ღონისძიებების შესახებ. გვადევნეთ თვალი და მოგვყევით @wwwangelge ინსტაგრამსა და ფეისბუქზე



ANGEL.GE ინსტაგრამზე - Instagram

Instagram
  • ანუკი არეშიძის დღიური
    "ყველას უნდა მთის წვერზე ცხოვრობდეს, მაგრამ ის კი არ იციან, რომ ბედნიერება სწორედ ის არის თუ როგორ ადიხარ მთის ციცაბო ფერდობზე."
  • თაკო ჩხეიძის დღიური
    რას ფიქრობს მოდის სფეროს აქტიური წარმომადგენელი მოდაზე, რასთან ასოცირდება მისთვის ჟურნალი Nargis და ვინ არის მისთვის ყველაზე საინტერესო პიროვნება...
  • სოფი ვილის დღიური
    დღიურის მთავარი თემა მუსიკაა. სოფი ვილის დღიური - ახალგაზრდა მუსიკოსის შესახებ საინტერესო დეტალებს გაგაცნობთ.
  • გიორგი ცაგარელის დღიური
    რადიკალურად ობიექტურიც და სუბიექტურიც, უზრდელობამდე პირდაპირი და ემოციური- ასე დაახასიათა მუსიკოსმა საკუთარი პიროვნება.
Back to Top