;
11 თებერვალი 2012      NuCaaa     73 კომენტარი     ნანახია 10286-ჯერ    
კატეგორიაში: ვარსკვლავები

ვიქტორია'ს სიკრეტის ანგელოზზებმა: ალესანდრა ამბროსიომ , ადრიანა ლიმამ მშობიარობის შემდგომ მალევე მოახერხეს წონის დაკლება და შოუზეც გამოვიდნენ.
მათ ეს ვარჯიშისა და დიეტის ხარჯზე მოახერხეს.

Victoria’s Secret Workout and Diet: Alessandra Ambrosio,  Adriana Lima,

ალესანდრა ამბროსიო

"ვვარჯიშობდი ყოველ დღე , დასვენების დღე არ გვქონდა , რადგან ცოტა დრო გვქონდა , თუმცა ძალიან მიჭირდა მაგრამ 3 თვეში ვიქტორია'ს სიკრეტის შოუზე უნდა გამოვსულიყავი."

მაგრამ ამბროსიომ შეძლო , ვარჯიშობდა , ცეკვავდა ბალეტს , მთებზე დაცოცავდა

Victoria’s Secret Workout and Diet: Alessandra Ambrosio,  Adriana Lima,

Victoria’s Secret Workout and Diet: Alessandra Ambrosio,  Adriana Lima,

მან ორსულობისას ბევრი კილოგრამით მოიმატა , და ეს ბრაზილიური გემრიელი საკვების ბრალია " არ დავმალავ , ვაღიარებ , რომ უზომოდ ბევრ ნაყინს ვჭამდი"

"მე არ ვყოფილვარ დიეტაზე , მაგრამ დღეში 1000 კალორიას ვწვავდი , რადგან ბავშვს ძუძუთი ვკვებავდი"

მისი დიეტა
როდესაც ვიღვიძებ აუცილებლად ვჭამ კვერცხს და ვაყოლებ ფორთოხლის წვენს , ლანჩზე სალათას ან უცხიმო ქათმის ან საქონლი ხორცს. მაგრამ მიყვარს იაპონური საკვები , მარილი და ძმარი. მე არ შემიძლია ამით დავეხმარო საკუთარ თავს. მე მიყვარს ჭამა ამიტომ მირჩევნია ვივარჯიშო.

მისი სისუსტე
"შოკოლადი , ყველაზე მეტად მიყვარს მთელ მსოფლიოში"

ალესანდრა 3 თვეში მართლაც გამოვიდა ჩვენებაზე

Victoria’s Secret Workout and Diet: Alessandra Ambrosio,  Adriana Lima,

ადრიანა ლიმა

ადრიანა ყოველ დღე საშუალოდ 2 საათით ვარჯიშობდა.
სამაგიეროდ იცავდა დიეტას. ის იღებდა ცილებს და უარი განუცხადა შაქარს.
ადრანას სისუსტე:
შოკოლადს ნამცხვარი

Victoria’s Secret Workout and Diet: Alessandra Ambrosio,  Adriana Lima,

ადრიანა და ალესანდრა

Victoria’s Secret Workout and Diet: Alessandra Ambrosio,  Adriana Lima,

Victoria’s Secret Workout and Diet: Alessandra Ambrosio,  Adriana Lima,

კატეგორია: ვარსკვლავები
Tags:

73


  • maisa თქვა:
    25 თებერვალი 2012 18:03 - ID: 73,
    adrianaaaaa love love

  • DuuDa:)♥ თქვა:
    16 თებერვალი 2012 03:33 - ID: 72,
    Lima love

  • VS. Likaa თქვა:
    15 თებერვალი 2012 17:25 - ID: 71,
    ორიი ანგელოზიიი ♥♥ ვაიმე ვგიიიჟდებიიი love VICTORIA'S SECRET ♥

  • miley foreverr თქვა:
    13 თებერვალი 2012 21:27 - ID: 70,
    ორივე მიყვარს <3 love love

  • sophie_27 თქვა:
    12 თებერვალი 2012 15:26 - ID: 69,
    დიაბეტკების დიეტა ანუ რაზეც ვარ ეხლა მეე what ზუსტად ისეთია როგორიც ალესანდრას დიეტაა love

  • sali_saluka_sali თქვა:
    12 თებერვალი 2012 13:23 - ID: 68,
    ჩემიიი ალესააანდრააა :))) ყველაზე ლამაზიიი და საყვარელიააა :)))) ასე უაზროდ რომ ვარჯიიშობდა მაგიტომაც აღარ უვარგა ის ფეხებიიი :||| ადრიანაც საყვარელია )

  • Qetunaaa...:))) თქვა:
    12 თებერვალი 2012 12:02 - ID: 67,
    Noob^^,
    რა გეშველება

  • AshleyMGreene თქვა:
    12 თებერვალი 2012 00:19 - ID: 66,
    ორივეეეე ძალიან მიყვააარს<3<3ალეეე<3ადრიიიი

  • nukii17 თქვა:
    11 თებერვალი 2012 23:47 - ID: 65,
    nucaa saghol jigari xar, rogor mindoda es niusi vinmes daedo shen xo aze ar xar :********************************************** love

  • CsiKo თქვა:
    11 თებერვალი 2012 23:35 - ID: 64,
    ორივე ძალიან ლამაზია....სიახლე ძალიან კარგი

  • demuka თქვა:
    11 თებერვალი 2012 23:35 - ID: 63,
    ჩემი გოგოოო ადრიანააა love

  • meducha თქვა:
    11 თებერვალი 2012 23:19 - ID: 62,
    love

  • amanda თქვა:
    11 თებერვალი 2012 22:01 - ID: 61,
    ეჰ ამათ ფულს იმაში უხდიან რო თავს მოუარონ და რატომაც არაა:D:D ამათი საქმე ეგაა :D თუმცა ალესანდრას რატო უნდ აგადაუხადო მაგაში ფული ა რმესმის:D

  • -Diana- თქვა:
    11 თებერვალი 2012 21:56 - ID: 60,
    love ადრიანა love

  • nanukaa თქვა:
    11 თებერვალი 2012 21:52 - ID: 59,
    აუუუფ ამათ მეტი საქმე არ აქვთ და რა ენაღვლებათ ივარჯიშებენ ........2 საათი რომ ვარჯიშს დავუთმო ხო დავრჩი უსწავლელი lol დაავიგუპეეე და ეგაა lol lol
    ალეესაანნრდა love შეუუდარებელიაა love ჩემიი ნომერ პირველი
    11111111111111111

  • natianatia თქვა:
    11 თებერვალი 2012 21:25 - ID: 58,
    kai ra bevri momimates fafaa yvelaze bevri 8 da 10 mde amis daklebas ki araferi unda love

  • skochi თქვა:
    11 თებერვალი 2012 21:17 - ID: 57,
    კაები ხართ გოგოებოოოო კაებიიი wink love

  • Bimch თქვა:
    11 თებერვალი 2012 21:07 - ID: 56,
    ჩემი ქალღმერთი !!!! ადრიანაა მიყვარხარ love love

  • Anano. თქვა:
    11 თებერვალი 2012 21:02 - ID: 55,
    ანდრიანა რათქმაუნდა ალესანდრა რას გავსს :X

  • tikakandelaki თქვა:
    11 თებერვალი 2012 20:59 - ID: 54,
    უიმეე...მეც დიეტაზე ვარ...დღეს ისეთი კაი ხინკალი ვჭამე მეტი რომ არ შეიძლება lol მიყვარს ალესანდრა, მარა რაღაც ნამეტანი დიდი შუბლი აქ...ადრიანა სრულყოფილება! love

« 1 2 3 4 »
ინფორმაცია
ჯგუფ სტუმარი-ის წევრებს არ აქვთ კომენტარის დატოვების უფლება.
გთხოვთ გაიაროთ რეგისტრაცია. რეგისტრაციის დასაწყებად დააჭირეთ ამ ბმულს: რეგისტრაციის დაწყება



მოგესალმებით angel.ge-ზე

საიტი, სადაც გაეცნობით სიახლეებს სელებრითების შესახებ, მოდისა, და ხელოვნების სფეროდან. ექსკლუზიური მასალები ცნობილი ქართველი ადამიანების და მნიშვნელოვანი ღონისძიებების შესახებ. გვადევნეთ თვალი და მოგვყევით @wwwangelge ინსტაგრამსა და ფეისბუქზე



ANGEL.GE ინსტაგრამზე - Instagram

Instagram
  • ანუკი არეშიძის დღიური
    "ყველას უნდა მთის წვერზე ცხოვრობდეს, მაგრამ ის კი არ იციან, რომ ბედნიერება სწორედ ის არის თუ როგორ ადიხარ მთის ციცაბო ფერდობზე."
  • თაკო ჩხეიძის დღიური
    რას ფიქრობს მოდის სფეროს აქტიური წარმომადგენელი მოდაზე, რასთან ასოცირდება მისთვის ჟურნალი Nargis და ვინ არის მისთვის ყველაზე საინტერესო პიროვნება...
  • სოფი ვილის დღიური
    დღიურის მთავარი თემა მუსიკაა. სოფი ვილის დღიური - ახალგაზრდა მუსიკოსის შესახებ საინტერესო დეტალებს გაგაცნობთ.
  • გიორგი ცაგარელის დღიური
    რადიკალურად ობიექტურიც და სუბიექტურიც, უზრდელობამდე პირდაპირი და ემოციური- ასე დაახასიათა მუსიკოსმა საკუთარი პიროვნება.
Back to Top