;
12 თებერვალი 2012      NuCaaa     51 კომენტარი     ნანახია 11618-ჯერ    
კატეგორიაში: ვარსკვლავები

მირანდა კერის დიეტა და ვარჯიში

ალბათ , უმეტესობა დამეთანხმებით , რომ ავსტრალიელი სუპერმოდელ მირანდა კერს უნაკლო სხეული აქვს. მან მშობიარობიდან 1 თვეში პარიზის მოდის კვირეულზე ბალენსიაგას ჩვენებაზე გამოვიდა. მისი ბიჭუნა ფლინი 4.5 კგ იწონიდა , კვებავდა თავისი რძით და ამის მიუხედად ძაიან მალე ჩადგა ფორმაში.
მისი დევიზი კი არის: "იკვებეთ ჯანსაღი საკვებით"

მირანდას დიეტა:
მირანდა იკვებება ხილითა და ბოსტნეულით იგი , როგორც მოდელების უმეტესობა იკვებება ცილით მდიდარი საკვებით , როგორიცაა მოხარშული კვერცხი , თევზი , მჭლე ხორცი. ასევე ის ყოველ დღე მიირთმევს ნუშს. მირანდას მთავარი საიდუმლო კი ის არის , რომ ის სვამს 1 კოვზ ძმარს ეს უქვეითებს მას მადას.

მირანდას ვარჯიში:
მირანდა დადის იოგაზე და ყოველ დღე "სეირნობს" ველოსიპეტით.

მირანდა გვთავაზობს დიეტას:

საუზმე

1.იოგურტი , ხულის სალათით
2. მაგრად მოხარშული კვერცხი , ჭვავის ორხობილით ან ავოკადოთი
3.მწვანე ჩაი

ლანჩი

1.ლიმონიანი წყალი
2.ყვითელი ჩაი

სადილი

1.ბატკნის ან თევზის მოხარშული ხორცი
2.მოხარშული გოგრა
3.ჯინჯერი და მწვანე ჩაი

ორსული მირანდა


მირანდა კერის დიეტა და ვარჯიში

მირანდა კერის დიეტა და ვარჯიში

ორსულობის შემდეგ

მირანდა კერის დიეტა და ვარჯიში

მირანდა კერის დიეტა და ვარჯიში

მირანდა კერის დიეტა და ვარჯიში

8 თვის მირანდა და მშობიარობიდან 2 თვეში (მირანდამ 6 იანვარს გააჩინა თავისი ბიჭუნა)

მირანდა კერის დიეტა და ვარჯიში

ადრიანასა და ალესანდრას დიეტა და ვარჯიში (მშობიარობის შემდგომ)

კატეგორია: ვარსკვლავები
Tags:

51


  • maisa თქვა:
    25 თებერვალი 2012 17:45 - ID: 51,
    აი ძმარმა კი დამაინტერესააა love

  • anukaanuka თქვა:
    15 თებერვალი 2012 02:27 - ID: 50,
    ამის "ჯანსაღ კვებას" ჩემ ენაზე მკაცრი დიეტა ქვია lol

  • 777 ANA 777 თქვა:
    14 თებერვალი 2012 20:46 - ID: 49,
    love

  • Ggvantsa თქვა:
    13 თებერვალი 2012 22:55 - ID: 48,
    თეთრ კაბაში რამხელა მკერდი უჩანს მაგხელა როდის ქონდაა? belay

  • kowla... თქვა:
    13 თებერვალი 2012 22:43 - ID: 47,
    მირანდზე ვგიჟდები ჩემი კუმირია :)

  • demuka თქვა:
    13 თებერვალი 2012 16:50 - ID: 46,
    მიყვარს მიყვარს მიყვარს love

  • LittleDepp თქვა:
    13 თებერვალი 2012 15:50 - ID: 45,
    მშურს მშურს ამ ქალის .. მეც მინდააა ასეთი ქმაარიიი crying

  • Usaxelo თქვა:
    13 თებერვალი 2012 01:35 - ID: 44,
    Orsuli xo imxelaa ras ambob :D:D

  • naniko_05 თქვა:
    13 თებერვალი 2012 00:50 - ID: 43,
    ვაშლის ძმარი გოგოებოო feel

  • lilian თქვა:
    12 თებერვალი 2012 23:25 - ID: 42,
    გაზრდილი ბავშვი გაუჩენია ,,,, ძალიაან მომცონს მირანდა , ფლინჩო , და ორლანდოცც

  • ika-ana თქვა:
    12 თებერვალი 2012 23:05 - ID: 41,
    ლანჩია იისეთი ნოყიერიი :D:D:D

  • katokato თქვა:
    12 თებერვალი 2012 22:49 - ID: 40,
    ძმარმა ხო გახვრიტა კუჭი მემგონი ვაშლის ზმარზეა საუბარი და არა ღვინის:D

  • emis gogo თქვა:
    12 თებერვალი 2012 22:47 - ID: 39,
    მიყვარს ძააან ჩემთვის უნაკლოა :* love

  • Kawka თქვა:
    12 თებერვალი 2012 22:16 - ID: 38,
    ვაიმეეე ვგიღდები მირანდაზეე love love love

  • annita.... თქვა:
    12 თებერვალი 2012 22:01 - ID: 37,
    რა მაგარი ტანი აქვს :)

  • amanda თქვა:
    12 თებერვალი 2012 21:51 - ID: 36,
    bumchikichiki
    მე ვიცი რომ უზმოზე ვაშლის ძმარს სვავენ,ეს აკლებინებს და თან ჯანრთელობისთვისაც კარგიაო,მაგრამ მე მაინც არ მჯერა თან უზმოზე ძმარი ცუდი უნდა იყოს რავი აბაა:P
    კომპეტენტურ ადამიანს კითხე ისე არაფერი გააკეთო

  • T-a-K-oO თქვა:
    12 თებერვალი 2012 21:47 - ID: 35,
    ძააან საყვარელიაა love ამის ღიმილზეე ვგიჟდები wink love

  • bumchikichiki თქვა:
    12 თებერვალი 2012 21:35 - ID: 34,
    მირანდას მთავარი საიდუმლო კი ის არის , რომ ის სვამს 1 კოვზ ძმარს ეს უქვეითებს მას მადას.
    << ეს უზმოზე თუ როდის უნდა დავლიო? ვინ იცის მითხარით რაა :(( love love

  • tatushkIIi თქვა:
    12 თებერვალი 2012 21:31 - ID: 33,
    მაგარი გოგოა love

  • kritikosi :p თქვა:
    12 თებერვალი 2012 20:56 - ID: 32,
    ამ მოდელებს ორსულობისსას მარტო მუცელი ეზრდებათ wink

« 1 2 3 »
ინფორმაცია
ჯგუფ სტუმარი-ის წევრებს არ აქვთ კომენტარის დატოვების უფლება.
გთხოვთ გაიაროთ რეგისტრაცია. რეგისტრაციის დასაწყებად დააჭირეთ ამ ბმულს: რეგისტრაციის დაწყება



მოგესალმებით angel.ge-ზე

საიტი, სადაც გაეცნობით სიახლეებს სელებრითების შესახებ, მოდისა, და ხელოვნების სფეროდან. ექსკლუზიური მასალები ცნობილი ქართველი ადამიანების და მნიშვნელოვანი ღონისძიებების შესახებ. გვადევნეთ თვალი და მოგვყევით @wwwangelge ინსტაგრამსა და ფეისბუქზე



ANGEL.GE ინსტაგრამზე - Instagram

Instagram
  • ანუკი არეშიძის დღიური
    "ყველას უნდა მთის წვერზე ცხოვრობდეს, მაგრამ ის კი არ იციან, რომ ბედნიერება სწორედ ის არის თუ როგორ ადიხარ მთის ციცაბო ფერდობზე."
  • თაკო ჩხეიძის დღიური
    რას ფიქრობს მოდის სფეროს აქტიური წარმომადგენელი მოდაზე, რასთან ასოცირდება მისთვის ჟურნალი Nargis და ვინ არის მისთვის ყველაზე საინტერესო პიროვნება...
  • სოფი ვილის დღიური
    დღიურის მთავარი თემა მუსიკაა. სოფი ვილის დღიური - ახალგაზრდა მუსიკოსის შესახებ საინტერესო დეტალებს გაგაცნობთ.
  • გიორგი ცაგარელის დღიური
    რადიკალურად ობიექტურიც და სუბიექტურიც, უზრდელობამდე პირდაპირი და ემოციური- ასე დაახასიათა მუსიკოსმა საკუთარი პიროვნება.
Back to Top