;
28 აგვისტო 2014      liliana     2 კომენტარი     ნანახია 3630-ჯერ    
კატეგორიაში: დიეტა/რჩევები

Tone It Up

Tone It Up გახლავთ მსოფლიოში ცნობილი ფიტნეს ბლოგი, რომლის დამფუძნებლებიც არიან კატრინა ჰოდგსონი და კარინა დაუნი. გოგონები რეალურ ცხოვრებაშიც საუკეთესო მეგობრები და ბიზნეს პატრნიორები არიან. ბლოგი უამრავ საინტერესო სტატიას, რჩევებს და სავარჯიშო ვიდეოების ცხრილებს აერთიანებს. გოგონები მათ მიმდევრებს ასწავლიან ჯანსაღი ცხოვრების წესს, ჯანსაღი კვების ტიპებს და რეცეპტებს,ჯანმრთელობისათვის სასარგებლო შეიკებისა და „მწვანე“ სასმელების დამზადებას, სილამაზის და თავის მოვლის საიდუმლოებებს,აგრეთვე სპორტული სამოსის და ფეხსაცმლის შერჩევას სპორტული სახეობის მიხედვით. მსურველებს საშუალება აქვთ შეიძინონ გოგონების ექსკლუზიური საკვები დანამატების ,ვიტამინების, კვების , სასმელების ნაწარმი და სავარჯიშო ვიდეოების ნაკრები ონლაინ მაღაზიის საშუალებით, აგრეთვე პირადად გაეცნონ ქალბატონებს ვინაც საგრძნობლად დაიკლო წონაში და რადიკალურად შეიცვალა ცხოვრების სტილი. კატრინასა და კარინას განცხდებით ისინი მუდავ ვარჯიშობენ და კვირაში 100 საათს უთმობენ Tone It Up -ს, რათა ბლოგზე ყოველთვის იყოს მომხმარებლისათვის საინტერესო ვიდეოები და სტატიები . გოგონები ხშირად გვხვდებიან ისეთი ჟურნალების გარეკნებზე როგორებიცაა: SELF Magazine, Marie Claire, Vogue, In Style, ,Shape აგრეთვე ცნობილ ტელეშოუებში : Oprah, Ellen or Extra TV. ჰოლივუდის მეგავარსკვლავმა ჯეინ ფონდამ მათ „ფიტნესის ახალი სახეები უწოდა“. გაგაცნობთ Tone It Up -ს და მის ფიტნესს მწვრთნელებს.

Tone It Up Tone It Up
Tone It Up Tone It Up
Tone It Up Tone It Up

კატრინა ჰოდგსონი : Kettlebell Athletics, National Academy of Sports Medicine, Aerobics and Fitness Association of America, Pre & Post Natal & Nutrition Coach. მუშაობდა ფიტნეს მწვრთნელად შემდეგ ფიტნეს კომპანიებში : Fitcorp, Bodyworks, Boston Sports Club და Equinox Clubs.კატრინას აქვს საბაკალავრო ხარისხი ჯანმრთელობის ხელშეწყობის დარგში, არის Lifestyle Coach-ის პირადი მწვრთნელი და არაერთხელ ყოფილა შემდეგი ჟურნალების ქავერებზე :Muscle & Fitness, SELF, Women’s Health and Vogue Glamour Magazine.

Tone It Up Tone It Up

კარენა დაუნი: American Sports and Fitness Association, National Exercise & Sports Trainer Association Nutrition Coach. მუშაობდა შემდეგი ფიტნეს კომპანიებისათვის : Triathlete, Sports Model and Spokesmodel, Sports Unlimited, რეკლამას უწევდა შემდეგ სპორტულ ბრენდებს: Nike, Reebok, Oakley, Zoot Sports, New Balance, Cytosport,არაერთხელ დაუმშვენებია შემდეგი ჟურნალების ქავერები: Shape, SELF, Fitness, Women’s Health, Vogue, Oxygen, Muscle & Fitness და Triathlete, გახლავთარის Lifestyle Coach-ის პირადი მწვრთნელი.


www.toneitup.com
www.youtube.com/user/ToneItUpcom


Tone It Up
-ის youtube -ის არხზე შეგიძლიათ თავად აარჩიოთ სასურველი სირთულისა და სხეულის ნებისმიერი ზონის წონაში დასაკლები ვარჯიში და იოგაც კი.აქვე წარმოგიდგენთ გოგონების მიერ შემუშავებულ ვარჯიშების კომპლექსს სხეულის ყველა ნაწილისათვის რომელიც ძალიან ეფექტურია და კვირაში მაქსიმუმ 4-ჯერ შესრულების შემთხვევაში ძალიან მალე მიაღწევთ სასურველ შედეგს.










Tone It Up
Tone It Up
Tone It Up
Tone It Up
Tone It Up
Tone It Up
Tone It Up Tone It Up
Tone It Up Tone It Up
Tone It Up
Tone It Up
Tone It Up
Tone It Up
Tone It Up
Tone It Up
Tone It Up

კატეგორია: დიეტა/რჩევები
Tags:

2


  • demetria თქვა:
    29 აგვისტო 2014 10:04 - ID: 2,
    რტა კარგები არიანა თვითონაც არანერი ზედმეტიი დაკუნთული სხეული რომელიც ამახინჯებს ქალს :)))

  • krusuna თქვა:
    29 აგვისტო 2014 01:18 - ID: 1,
    ვიცი ეს გოგონები youtube-იდან :) კატრინა ძაან საყვარელია love

ინფორმაცია
ჯგუფ სტუმარი-ის წევრებს არ აქვთ კომენტარის დატოვების უფლება.
გთხოვთ გაიაროთ რეგისტრაცია. რეგისტრაციის დასაწყებად დააჭირეთ ამ ბმულს: რეგისტრაციის დაწყება



მოგესალმებით angel.ge-ზე

საიტი, სადაც გაეცნობით სიახლეებს სელებრითების შესახებ, მოდისა, და ხელოვნების სფეროდან. ექსკლუზიური მასალები ცნობილი ქართველი ადამიანების და მნიშვნელოვანი ღონისძიებების შესახებ. გვადევნეთ თვალი და მოგვყევით @wwwangelge ინსტაგრამსა და ფეისბუქზე



ANGEL.GE ინსტაგრამზე - Instagram

Instagram
  • ანუკი არეშიძის დღიური
    "ყველას უნდა მთის წვერზე ცხოვრობდეს, მაგრამ ის კი არ იციან, რომ ბედნიერება სწორედ ის არის თუ როგორ ადიხარ მთის ციცაბო ფერდობზე."
  • თაკო ჩხეიძის დღიური
    რას ფიქრობს მოდის სფეროს აქტიური წარმომადგენელი მოდაზე, რასთან ასოცირდება მისთვის ჟურნალი Nargis და ვინ არის მისთვის ყველაზე საინტერესო პიროვნება...
  • სოფი ვილის დღიური
    დღიურის მთავარი თემა მუსიკაა. სოფი ვილის დღიური - ახალგაზრდა მუსიკოსის შესახებ საინტერესო დეტალებს გაგაცნობთ.
  • გიორგი ცაგარელის დღიური
    რადიკალურად ობიექტურიც და სუბიექტურიც, უზრდელობამდე პირდაპირი და ემოციური- ასე დაახასიათა მუსიკოსმა საკუთარი პიროვნება.
Back to Top