;
22 ოქტომბერი 2011      DiamondsAndHeels14     2 კომენტარი     ნანახია 15636-ჯერ    
კატეგორიაში: დიეტა/რჩევები

Foods for Super-Fast Weight Loss
გინდათ დაიკლოთ წონაში ისე, რომ არ დაიცვათ მკაცრი დიეტები და არ მიაყენოთ ამით თქვენ ორგანიზმს
ზიანი?! რა თქმა უნდა ეს ყველა ადამიანის სურვილია. ჩამოთვლილი პროდუქტები დაგეხმარებათ
სწრაფად და შედეგიანად დაიკლოთ და რაც მთავარია მიიღოთ ვიტამინებიც.

ყველაზე მთავარი არის კარგი საუზმე - მიუსლი. მაგალითად ცნობილი მოდელები დილით
ხშირად იკვებებიან მიუსლით, რომელიც მოიცავს შვრიის ფანტელებს, გამხმარ ხილს და რძეს. ამას
შეგიძლიათ მიაყოლოთ ხილის წვენი და თქვენი სადილი იქნება ნამდვილად საუკეთესო. სწორედ
ასეთ საუზმეს ანიჭებს უპირატესობას მოდელი მირანდა კერი.
Foods for Super-Fast Weight Loss

რაც შეეხება თქვენი კვების შემდგომ რაციონს, სასურველი იქნება თუ მიიღებთ ბროკოლს(კომბოსტოს
სახეობა). დარწმუნებული ვარ, მას თქვენი ძალიან იშვიათად მიირთმევთ, რაც ცუდი ფაქტია. ის ძალიან
სასარგებლოა და ამასთანავე საუკეთესოა იმისთვის, რომ შეებრძოლოთ საკვებთან დაკავშირებულ
ძლიერ სურვილებს.

Foods for Super-Fast Weight Loss

აუცილებელია ჩვენი ორგანიზმისთვის თევზი, რომელსაც როგორც ვიცით საუკეთესო თვისებები
გააჩნია. ერთ-ერთი მათგანი მაღალი პროტეინებია, რაც დაკლებაში დაგეხმარებათ, ამიტომ მიიღეთ
სარდინი(თევზის სახეობა) - მოხარშული, შესაძლოა ლიმნის წვენთან ერთად.
Foods for Super-Fast Weight Loss

საუკეთესოა ლობიოს მარცვლები,რომელიც ხელს შეუწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის
პროცესს. ასევე არ დაგავიწყდეთ სალათები, რომელშიც აუცილებლად უნდა შედიოდეს სალათის ფურცლები.
Foods for Super-Fast Weight Loss

სასურველია თუ მიირთმევთ ყინულიან წყალს(ზაფხულის პერიოდში), არავითარ შემთხვევაში დაივიწყოთ ხილი, კვერცხი, გრეიფრუტი.
Foods for Super-Fast Weight Loss

თუ თქვენ გადაწყვეტთ, დაიკლოთ წონაში, მაშინ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მიიღეთ
ეს პროდუქტები და დაამატეთ ვარჯიში შეძლებისდაგვარად.
Foods for Super-Fast Weight Loss

კატეგორია: დიეტა/რჩევები
Tags:

2


  • EtoAmbrosio თქვა:
    9 თებერვალი 2012 16:23 - ID: 2,
    მე მსუქანი არ ვარ პროსტა აი მუცელი მაქ :((და როგრო დავიგდო ხოარიცით???

  • zangoo თქვა:
    1 თებერვალი 2012 13:59 - ID: 1,
    მუსლიიზე ვგიჟდები ისე მიყვარს დღეში ერთხლ კი არა რამდენჯერაც გამახსენდება იმდენჯერ ვჩამ თევზი და სალათები ჩემი საუკეთესო კერძებიააააააა

ინფორმაცია
ჯგუფ სტუმარი-ის წევრებს არ აქვთ კომენტარის დატოვების უფლება.
გთხოვთ გაიაროთ რეგისტრაცია. რეგისტრაციის დასაწყებად დააჭირეთ ამ ბმულს: რეგისტრაციის დაწყება



მოგესალმებით angel.ge-ზე

საიტი, სადაც გაეცნობით სიახლეებს სელებრითების შესახებ, მოდისა, და ხელოვნების სფეროდან. ექსკლუზიური მასალები ცნობილი ქართველი ადამიანების და მნიშვნელოვანი ღონისძიებების შესახებ. გვადევნეთ თვალი და მოგვყევით @wwwangelge ინსტაგრამსა და ფეისბუქზე



ANGEL.GE ინსტაგრამზე - Instagram

Instagram
  • ანუკი არეშიძის დღიური
    "ყველას უნდა მთის წვერზე ცხოვრობდეს, მაგრამ ის კი არ იციან, რომ ბედნიერება სწორედ ის არის თუ როგორ ადიხარ მთის ციცაბო ფერდობზე."
  • თაკო ჩხეიძის დღიური
    რას ფიქრობს მოდის სფეროს აქტიური წარმომადგენელი მოდაზე, რასთან ასოცირდება მისთვის ჟურნალი Nargis და ვინ არის მისთვის ყველაზე საინტერესო პიროვნება...
  • სოფი ვილის დღიური
    დღიურის მთავარი თემა მუსიკაა. სოფი ვილის დღიური - ახალგაზრდა მუსიკოსის შესახებ საინტერესო დეტალებს გაგაცნობთ.
  • გიორგი ცაგარელის დღიური
    რადიკალურად ობიექტურიც და სუბიექტურიც, უზრდელობამდე პირდაპირი და ემოციური- ასე დაახასიათა მუსიკოსმა საკუთარი პიროვნება.
Back to Top